Hoppa till innehållet
Search for:
Sök
Hoppa till innehållet
Hem
Om oss
Användarvillkor
Vi erbjuder
Boxregler
Börja träna CrossFit
Prova på pass
Introduktionskurs
Flygtornet Kids
CrossFit Teen
Våra medlemskap
Priser
Kontakt
Schema
Boka pass
Coaches corner
Home
Wod
Wody Wodpecker
Wody Wodpecker
André Mattsson
4 oktober, 2017
1 oktober, 2017
Wod
Amrap 20
Teams of 2
20 Bar overhead lunges 40/30 ( på samma ställe)
20 Squats, medball mellan ryggarna
20 Partner situps, medball passas mellan personer, touchar ovan huvud. Bägge gör situps samtidigt
20 Manmakers
BikeRow
Gunz
Kommentarer inaktiverade.