Team up..

Amrap 5 min:
Rodd 350/250 m
10x Alternating Goblet Lunges 32/24
Vila 1 min och byt station
Amrap 5 min:
8 Strict Supinated-Grip Pull-Ups
10 Box Jump-Overs (60/50)
Vila 1 min och byt station
Amrap 5 min:
Assault Bike   12/8 kalorier
12 HR Push-Ups

Kommentarer inaktiverade.