WOD
For time:
1 runda av:
100 DU/Sälhopp
50 Air Squats
25 Push Press 40/30 kg
Sedan, 2 rundor av:
60 DU/Sälhopp
30 Air Squats
15 Push Press 40/30 kg
Sedan, 3 Rundor av:
40 DU/Sälhopp
20 Air Squats
15 Push Press 40/30 kg
OBS! Allt går i ett. Ingen vila mellan variationerna.