MÅNDAG

WOD

EMOM x 30 = 6 RUNDOR

Min 1:  10 CAL ROW

Min 2:  10 BOX JUMPS OVER 60/50 CM 

Min 3:  10 DL 85/60 KG

Min 4:  10 WB 20/14 LBS

Min 5:  10 RING DIPS/PÅ BOX/BÄNK

Min 6:  VILA

Kommentarer inaktiverade.