WOD

STAMINA WORK PART 2

FOR TIME

OHS

21-18-15-12-9-6-3

Varje del måste göras Unbroken. Om du missar så får du börja om det set du var på. Vila så mycket (läs lite) så du kan attackera nästa set utan att bryta. Stången får inte vila i något läge under setet. Välj din vikt med omsorg men ”fega inte”

RX=40/30kg

OBS! Om du inte har rörlighet för att utföra OHS korrekt så skall du skala till Front Squat isf för OHS