Hoppa till innehållet
Search for:
Sök
Hoppa till innehållet
Hem
Om oss
Användarvillkor
Vi erbjuder
Boxregler
Börja träna CrossFit
Prova på pass
Introduktionskurs
Flygtornet Kids
CrossFit Teen
Våra medlemskap
Priser
Kontakt
Schema
Boka pass
Coaches corner
Home
Wod
Gollum
Gollum
André Mattsson
12 april, 2017
10 april, 2017
Wod
Amrap 10 minutes
Varje varv skall göras unbroken.
Sätter man ner KB innan varvet är klart=3 burpee box jumps
6 goblet squats
8 box step overs med KB 60/50
10 kettlebell swings, 32/24
Ännie
Precious
Kommentarer inaktiverade.