Hoppa till innehållet
Search for:
Sök
Hoppa till innehållet
Hem
Om oss
Användarvillkor
Vi erbjuder
Boxregler
Börja träna CrossFit
Prova på pass
Introduktionskurs
Flygtornet Kids
CrossFit Teen
Våra medlemskap
Priser
Kontakt
Schema
Boka pass
Coaches corner
Home
Wod
D-Ball Day
D-Ball Day
André Mattsson
8 januari, 2018
8 januari, 2018
Wod
4RFT
Team of 2:
1. Sled Push
2. Farmers walk 2×32 /2×24 RX+:Nya hantlarna
3. 2 Slamballs over boxes. RX 55/35
4. Ski erg
5. Battle ropes
6. Overhead barbell hold RX 30/20
God Jul
SeaSick
Kommentarer inaktiverade.