Breaking the law

AMRAP 30 Min
team på 2
1 jobbar / 1 vilar, förutom i Breakdance planks.
Score: rundor och reps

 

20 Goblet squats med KB 32/24
20 Hi5 situps
20 boxwalk overs med KB 32/24
20 Svingar 32/24
20 boxjump overs 60/50
20 Breakdance planks
(bägge i planka, varannan gång så utför 1 person:
1x vä/1x hö = 1 reps)

Kommentarer inaktiverade.