”Teams of 2. Total tid: 32 min (Fullt pass = 2 lag på samma station samtidigt. Tex. 2 roddar, 2 boxar etc behövs. )”
Tre varv av:
2 min WB:s 9/6 kg
2 min Sumo Deadlift High-Pull (35/25 kg)
2 min Box Jump 50 cm
2 min Push Press (35/25 kg)
2 min Row
1 min Rest
Score: Reps + calorier