Wod around the clock

Teams på 2 (Bägge skall lyfta det
antal som står. Men 1 i taget. Alltså egentligen:
3-3-6-6-9-9-12-12)
Allt tas från golv.
3-6-9-12
Push Jerk 60/40
Pull-Ups/Ring rows
3-6-9-12
Power Cleans 60/40
Hand release Push-Ups
3-6-9-12
Front Squat
TTB/KTE/V-ups

Kommentarer inaktiverade.