Hoppa till innehållet
Search for:
Sök
Hoppa till innehållet
Hem
Om oss
Användarvillkor
Vi erbjuder
Boxregler
Börja träna CrossFit
Prova på pass
Introduktionskurs
Flygtornet Kids
CrossFit Teen
Våra medlemskap
Priser
Kontakt
Schema
Boka pass
Coaches corner
Home
Wod
the ladder
the ladder
André Mattsson
14 februari, 2017
13 februari, 2017
Wod
Dumbbell/KB Ladder
Timecap 12 min
2 Thrusters/ 2 Pullups
4 Thrusters/ 4pullups
Osv….
DB/KB Thrusters 50/35(24/16)
Pullups
Challe
less is more
Kommentarer inaktiverade.