TeamieTime – the Don

Cash-In: tillsammans rundas ASSA/Crawford byggnaden. Så man springer förbi macken och Åkes hönökaka.

The Don
(delas hur som helst)

66 Deadlifts    50/40
66 Box jump    60/50
66 Kettlebell swings, 24/16
66 Knees to elbows
66 Sit-ups
66 Pull-ups
66 Thrusters   30/20
66 Wall ball shots     9/6
66 Burpees
66 Double-unders
Cash-Out: tillsammans rundas ASSA/Crawford byggnaden.

Kommentarer inaktiverade.