WOD

LAG OM 3 PERS

For time:

DEL 1

400m team run
Person 1- 15 snatches 60/40 kg

400m team run
Person 2- 20 snatches 40/30 kg

400m team run
Person 3- 30 snatches 35/25 kg

När laget är klara. Direkt till

DEL 2:

150 wall ball.

WB Delas upp hur man vill i laget

Var beredda på att det finns en hake i DEL 1 😉