”Teams på 2
3-6-9-12 ”Push Jerk 60/40 Pull-Ups/Ring rows”
3-6-9-12 ”Power Cleans 60/40 Hand release Push-Ups”
3-6-9-12 ”Front Squat TTB/KTE/V-ups”
Båda skall lyfta lika mycket!!
🙂
Kommentarer inaktiverade.
