Hoppa till innehållet
Search for:
Sök
Hoppa till innehållet
Hem
Om oss
Användarvillkor
Vi erbjuder
Boxregler
Börja träna CrossFit
Prova på pass
Introduktionskurs
Flygtornet Kids
CrossFit Teen
Våra medlemskap
Priser
Kontakt
Schema
Boka pass
Coaches corner
Home
Wod
Saturday MAYHAM
Saturday MAYHAM
André Mattsson
28 januari, 2017
22 januari, 2017
Wod
Team Chipper 2 o 2
Cash in 400 m (together)
100 WB
80 Pullups
80 thrusters 40/30
60 TTB
60 STOH 50/30
50 Front rack lunges 50/30
50 Situps (together=high five!)
40 Manmakers 2×25 lbs/2×15 lbs
40 burpee boxjumps
Cash out 400 m (together)
Snatch IT
Fran:s ugly cousin
Kommentarer inaktiverade.