WOD

For time:

1 runda av:

100 DU/Sälhopp

50 Air Squats

25 Push Press 40/30 kg

Sedan, 2 rundor av:

60 DU/Sälhopp

30 Air Squats

15 Push Press 40/30 kg

Sedan, 3 Rundor av:

40 DU/Sälhopp

20 Air Squats

15 Push Press 40/30 kg

OBS! Allt går i ett. Ingen vila mellan variationerna.