|
Team på 2 Endast 1 jobbar, men bägge springer samtidigt. Burpees=bägge samtidigt Dåligt väder: 400m=150 DU där bara 1 jobbar i taget |
| 100 Kettlebell Swings (32/24 kg) |
| 400 Meter Run* |
| 100 Barbell Thrusters (20/15) |
| 400 Meter Run |
| 100 HI5 Burpees |
| 400 Meter Run |
| 100 Barbell Thrusters |
| 400 Meter Run |
| 100 Kettlebell Swings |
