Open Theme

Open 2011.1-2-3
Team på 2, dela på repsen, 1 jobbar åt gången.11.1
Amrap 10 min
30 Dus
15 Powersnatches 35/25

5 min – Vila + förberedelse

11.2

Amrap 15 min

9 Deadlifts 70/45
12 push-ups
15 box jumps 60/50

3 min – Vila + förberedelse

11.3
Amrap 5 Min
Squat clean + Jerk 75/50
SCORE: TOTALA REPS

Kommentarer inaktiverade.