WOD
STAMINA WORK PART 1
FOR TIME
Thrusters
21-18-15-12-9-6-3
Varje del måste göras Unbroken. Om du missar så får du börja om det set du var på. Vila så mycket (läs lite) så du kan attackera nästa set utan att bryta. Stången får inte vila i något läge under setet. Välj din vikt med omsorg men ”fega inte”
RX: 40/30 kg