Introduktionskurs

Har du aldrig tränat CrossFit?

Då skall du genomföra vår introduktionskurs där du lär dig att utföra de mest grundläggande övningarna som vi använder under våra pass.

Detta för att skapa en säkrare och roligare upplevelse för alla våra medlemmar. Du kan lära dig detta genom att anmäla dig till en av våra kurser som utförs i grupp eller boka in egna tider med en av våra personliga tränare. Läs mer om detta under priser.

För dig som genomfört en introduktionskurs eller tränat i en annan CrossFit box sedan tidigare finns det möjlighet att bli medlem utan att genomföra vår introduktionskurs.

Under kursen kommer vi att blanda teori och praktik. Varje dag kommer bestå av teknikträning och teori. I slutet av dagarna kommer vi att köra ett mer intensivt CrossFit pass med de rörelser som ni fått träna på. Alla kan vara med oavsett erfarenhet / fysisk förmåga.

Under kursen kommer vi att tillgodose:
Kaffe och frukt

Se till att ha ätit innan vi drar igång kursen. Omklädningsrum finns på plats för er som behöver byta om eller duscha efteråt.

Läs mer under priser

Kommentarer inaktiverade.