Introduktionskurs

Har du aldrig tränat CrossFit?

Då skall du genomföra vår introduktionskurs där du lär dig att utföra de mest grundläggande övningarna som vi använder under våra pass.

Detta för att skapa en säkrare och roligare upplevelse för alla våra medlemmar. Du kan lära dig detta genom att anmäla dig till en av våra kurser som utförs i grupp eller boka in egna tider med en av våra personliga tränare. Läs mer om detta under priser.

För dig som genomfört en introduktionskurs eller tränat i en annan CrossFit box sedan tidigare finns det möjlighet att bli medlem utan att genomföra vår introduktionskurs.

Under kursdagen kommer vi att blanda teori och praktik. Dagen kommer bestå av teknikträning och teori. I slutet av dagen kommer vi att köra ett CrossFit pass med de rörelser som ni fått träna på. Alla kan vara med oavsett erfarenhet / fysisk förmåga.

Se till att ha ätit innan vi drar igång kursen. Omklädningsrum finns på plats för er som behöver byta om.

Läs mer under priser

Kommentarer inaktiverade.