Amrap 15 min
Rx: 50/35 Lbs
Rx+: tyngre hantlar…
10x Enarms thrusters med hantel på ena sidan
10x Enarms thrusters med hantel på andra sidan
5x Utfallssteg med 1 hantel i OH position på ena sidan
5x Utfalllsteg med 1 hantel i OH position på andra sidan
10x Boxhopp 60/50 |
