Hoppa till innehållet
Search for:
Sök
Hoppa till innehållet
Hem
Om oss
Användarvillkor
Vi erbjuder
Boxregler
Börja träna CrossFit
Prova på pass
Introduktionskurs
Flygtornet Kids
CrossFit Teen
Våra medlemskap
Priser
Kontakt
Schema
Boka pass
Coaches corner
Home
Wod
”Double-Nutts team på 2+2”
”Double-Nutts team på 2+2”
André Mattsson
14 januari, 2017
8 januari, 2017
Wod
2 varv – For time:
10 Handstand push-ups / HR push-ups
15 reps Deadlift 115/95
25 Box jumps, 60/50
50 Pull-ups / ring rows
100 Wallballs 9/6
200 Double-unders / 400 singlar
400 m löpning med 20/10 kg platta
Snatch my bar up – 2
Goat time
Kommentarer inaktiverade.