SuperHeroHampus

I lag om 2 på tid:

50 m bear crawl
50 rep Ground to overhead 60/40 kg
50 m bear crawl
50 rep boxhopp över
50 m bear crawl
50 rep partner medicinboll situps 9/6kg (nudda golvet bakom huvudet med bollen och kasta den till partnern i en situp)
50 m bear crawl
50 rep Ringrodd så horisontellt som möjligt
50 m bear crawl
50 Partner armhävningar (high five i topp pos)
Kryp tillsammans, dela på resten.

Kommentarer inaktiverade.