3 små

Teams på 2
1 de 2 första woddarna: En person kör hela övningen, sen kör nästa den nästa övningen
Amrap 10 min:
6 hspu/pike
8 burpees
10 sec ackumulerad L-hang
12 Double unders/ 25 singlar
14 Air squats
Max 5 min förberedelser, sedan:

Amrap 10 min:
10 Deadlifts 60/40
10 HR Pushups
10 T2B

Max 5 min förberedelser, sedan:

Amrap 10 Min:
20 Pullups (delas hur som helst)
20 HI5 Nurpees
20 HI5 Situps

Kommentarer inaktiverade.